Le 18 mars 2026 - 9h à 12h30

  Educatrice spécialisée pendant 20 ans, sophrologue depuis 15 ans, 

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants

Un atelier interactif ouvert à tou(te)s les sophrologues diplômé(e)s ou en formation

• Participez à l'atelier en live
• Recevez le replay dans la journée
• Télécharger le contenu en pdf et les audios des guidances

Sophrologues : créer et animer des ateliers parent-enfant dans votre pratique

Apprenez à concevoir et animer des ateliers parent-enfant structurés, ludiques et directement applicables dans votre pratique de sophrologue.

Depuis le début de ma carrière, j’ai toujours été profondément touchée par la qualité du lien entre parents et enfants.

Avant d’être sophrologue, j’ai travaillé comme éducatrice spécialisée. J’accompagnais déjà les familles dans des moments où la relation pouvait être fragilisée, parfois distendue, parfois simplement bousculée par le rythme de la vie quotidienne.

Aujourd’hui, dans mon cabinet de sophrologie, je retrouve souvent les mêmes préoccupations : des parents qui souhaitent aider leur enfant à se calmer, mieux réguler ses émotions ou retrouver plus de sérénité… mais qui se sentent parfois démunis face aux tensions du quotidien.

Au fil des années, j’ai découvert à quel point les séances parent-enfant peuvent transformer la dynamique familiale.
Un enfant n’apprend pas seulement avec des techniques : il apprend surtout en observant, en ressentant et en reproduisant ce qu’il perçoit chez ses parents. Lorsque parents et enfants vivent ensemble une expérience de sophrologie, il se passe quelque chose de très particulier :

• Les tensions se relâchent

• La communication devient plus simple

• Chacun comprend mieux ce que vit l’autre

Ces ateliers deviennent alors de véritables espaces de rencontre, de respiration et de transformation pour les familles.

Depuis plus de 12 ans, j’anime régulièrement des ateliers parent-enfant dans différents contextes. Au fil du temps, j’ai eu l’occasion d’en proposer près de 80, auprès de familles aux attentes très différentes. Cet atelier s’appuie donc sur une expérience de terrain réelle, construite séance après séance, en observant ce qui fonctionne concrètement avec les enfants et leurs parents. C’est cette expérience que je vous propose de partager aujourd’hui, afin que vous puissiez à votre tour proposer ce type d’accompagnement dans votre pratique.

Un exemple concret d’atelier

Lors d’un atelier récent, une maman est arrivée avec son fils de 7 ans. Elle m’expliquait que chaque retour d’école se terminait par des tensions et des colères à la maison. Pendant l’atelier, nous avons simplement exploré quelques exercices de relâchement et un jeu respiratoire en duo.

À la fin de la séance, cette maman m’a dit : "Je pensais venir pour que mon fils apprenne à se calmer… mais je me rends compte que moi aussi j’en avais besoin."

Ce type de prise de conscience est fréquent dans les ateliers parent-enfant. Les parents découvrent qu’en prenant soin d’eux-mêmes, ils peuvent aussi aider leur enfant à retrouver plus de calme et de sécurité intérieure.

Ce que vous allez explorer pendant cet atelier

Cet atelier vous permettra de découvrir comment concevoir et animer des ateliers parent-enfant à la fois structurés, ludiques et profondément utiles pour les familles. 

À l’issue de cet atelier, vous repartirez avec une structure claire pour créer vos propres ateliers parent-enfant ainsi que des exercices et des repères concrets pour les animer, que vous pourrez adapter et proposer aux familles que vous accompagnez. 

L’objectif est que vous puissiez passer facilement de l’idée à la mise en pratique dans votre cabinet.

Au programme de cet atelier de 3h30

Concevoir et structurer un atelier parent-enfant

• Les grandes étapes d’un atelier réussi

• Comment capter l’attention des enfants tout en impliquant les parents

• Comment structurer une séance pour maintenir la dynamique du groupe

Créer des ateliers thématiques attractifs

Exemples de thématiques que vous pourrez proposer :

• Relâchement des tensions et retour au calme

• Régulation du stress et de l'anxiété en famille

• Amélioration de la qualité du sommeil 

• Développement de la confiance et de la complicité

Maintenir un cadre sécurisant

• Gérer les interactions parent-enfant dans un groupe

• Favoriser un climat de respect et de bienveillance

• Ajuster votre posture d’animateur

Des exercices concrets à proposer aux familles

Vous découvrirez des exercices, mais aussi des repères concrets pour structurer vos ateliers, maintenir le cadre et adapter vos propositions aux enfants comme aux parents.

• Exercices de relâchement des tensions

• Jeux sophrologiques adaptés aux enfants

• Pratiques en duo parent-enfant

• Activités favorisant l’écoute et la complicité

Un temps d’échange

Nous prendrons également un temps pour répondre à vos questions et partager autour de vos expériences.

A qui s'adresse cet atelier ?

• Sophrologues certifiés

• Sophrologues en cours de certification

• Sophrologues souhaitant développer un accompagnement autour de l’enfance et de la parentalité

• Sophrologues désireux de proposer des ateliers collectifs parent-enfant dans leur cabinet ou en structure

Pourquoi proposer des ateliers parent-enfant dans votre pratique ?

Les ateliers parent-enfant répondent aujourd’hui à une demande croissante des familles. Ils permettent aux sophrologues de :

• Proposer un format collectif complémentaire aux séances individuelles
• Créer des espaces de rencontre entre parents et enfants
• Transmettre des outils simples et concrets à utiliser à la maison
• Développer une activité autour de l’accompagnement familial

Au fil des années, ces ateliers sont devenus l’une des propositions les plus appréciées des familles que j’accompagne.

Informations pratiques

Date : 18 mars 2026
Horaires : 9h – 12h30
Durée : 3h30

Format : atelier en ligne interactif (Zoom)

Vous recevrez également :

• les fiches pédagogiques détaillées au format PDF

• le replay de l’atelier, accessible après la session

Vous souhaitez participer ?

Je serai ravie de partager avec vous mon expérience et de vous accompagner dans la création de vos propres ateliers parent-enfant.
Cet atelier est conçu pour rester concret, interactif et directement applicable dans votre pratique.

Les places sont volontairement limitées afin de favoriser les échanges.

Si vous souhaitez également approfondir votre pratique autour de l’accompagnement des enfants, des adolescents et des parents, je propose régulièrement d’autres ateliers thématiques. Cliquez sur le lien suivant pour y accéder.

Inscription 
Atelier 

Créer et animer des ateliers parent/enfant

18 mars 2026 décembre

de 09h à 12h30

Tarif de l'atelier 

60€