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Animé par une sophrologue spécialiste du Sommeil depuis plus de 14 ans.
Possibilité d'envoyer vos questions en amont pour qu'elles soient intégrées à l'atelier
Un atelier interactif ouvert à tous les sophrologues dîplomés
Accessible en direct
et en replay
Pourquoi un atelier sur le sommeil ?
Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller en milieu de nuit, d'utiliser la respiration abdominale, de chasser les pensées négatives et de constater que ça ne vous permettait pas de vous rendormir ? Et qu'en est-il de vos clients ?
Les sophrologues utilisent souvent les techniques de respiration, de visualisation, la SPL du sommeil pour agir sur les problèmes de sommeil. Pourtant il existe, en sophrologie, d'autres techniques, une autre façon d'aborder le sommeil.
Les problématiques de sommeil et de stress ont beaucoup évoluées ces 10 dernières années, dans un monde dans lequel la quantité de stresseurs physiologiques s'est décuplée. Spécialisée en gestion du stress et troubles du sommeil, intervenante en entreprise et travaillant avec des neurologues spécialistes du sommeil, j'ai été amenée, au fil des années, à faire évoluer ma pratique. Je vous présente dans cet atelier le fruit de 14 ans de travail en accompagnement des troubles du sommeil.
Cet atelier permet de :
A l'issu de cet atelier...
Vous disposerez de clés pour :
Savoir reconnaître et accompagner les troubles du sommeil
Expliquer la physiologie du sommeil en séances individuelles, ateliers ou formation en entreprise.
Comprendre et accompagner plus efficacement les problématiques de sommeil les plus fréquentes à notre époque : Réveils en milieu de nuit, ruminations mentales...
Inscription
Atelier : Comprendre et accompagner les troubles du sommeil
Date : Lundi 2 décembre 2024
Tarif de 9h- 12h30
ATTENTION pré-requis :
Avoir suivi l'atelier "Comprendre et accompagner les différentes formes du stress" avec Emmanuelle Briand.
Tarif de l'atelier
60€
Suite au direct le replay de l'atelier sera envoyé à toutes les personnes inscrites
Un récapitulatif en PDF vous sera également fourni
Emmanuelle Briand - Cabinet paramédical - 81 rue Jean Jaurès - 31150 Fenouillet - 06 87 03 78 16
Emmanuelle Le Bris - 36 rue des Tilleuls - 31140 Fonbeauzard - 06 64 70 30 23
www.defi-sophrologue.fr