Animé par une sophrologue spécialiste du Sommeil depuis plus de 16 ans.

Possibilité d'envoyer vos questions en amont pour qu'elles soient intégrées à l'atelier

Un atelier interactif ouvert à tous les sophrologues dîplomés

Accessible en direct
et en replay

Pourquoi un atelier sur le sommeil ? 

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller en milieu de nuit, d'utiliser la respiration abdominale, de chasser les pensées négatives et de constater que ça ne vous permettait pas de vous rendormir ? Et qu'en est-il de vos clients ?

Cette question je la pose également lorsque j'interviens lors de congrès médicaux (congrès du sommeil, JPRS...) pour présenter la sophrologie appliquée au sommeil comme une approche particulièrement adaptée et efficace pour les personnes résistantes à l'hypnose, à la cohérence cardiaque et à toutes les techniques de respiration et de visualisation "calme". 
Beaucoup de  sophrologues utilisent  les techniques de respiration, de visualisation, la SPL du sommeil pour agir sur les problèmes de sommeil. Pourtant ça n'est pas ce qui va être le plus intéressant en première intention. La sophrologie appliquée au sommeil aborde les troubles du sommeil avec une approche plus efficace. Elle est expérimentée et testée en milieu hospitalier au centre du sommeil et de la vigilance de l'hôtel Dieu à Paris depuis plus de 25 ans par la sophrologue Caroline Rome.  
C'est à cette approche que j'ai été formée il y a 16 ans et que je continue de faire évoluer dans ma pratique en cabinet mais aussi en entreprise.
Les problématiques de  sommeil et de stress ont beaucoup évoluées ces 10 dernières années, dans un monde dans lequel la quantité de stresseurs physiologiques s'est décuplée. Je vous présente dans cet atelier le fruit de 16 ans de travail en accompagnement des troubles du sommeil.
Cet atelier permet de :

A l'issu de cet atelier...

Vous disposerez de clés pour :

Inscription 
Atelier : Comprendre et accompagner les troubles du sommeil

Date : Lundi 13 janvier 2025
Tarif de 9h- 12h30

ATTENTION pré-requis :

Avoir suivi l'atelier "Comprendre et accompagner les différentes formes du stress" avec Emmanuelle Briand. 

Tarif de l'atelier 

60€