25 février 2026 - 9h à 12h30

  Educatrice spécialisée pendant 20 ans et Sophrologue depuis 15 ans 

spécialisée dans l'accompagnement des enfants 

Un atelier interactif ouvert à tou(te)s les sophrologues diplômé(e)s ou en formation

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• Recevez le replay dans la journée
• Télécharger le contenu en pdf et les audios des guidances

Quand un enfant ne se detend pas en séance 

Un enfant arrive en séance. Il bouge beaucoup. Il parle vite. Il ne veut pas fermer les yeux. Ou au contraire, il se fige et ne dit presque rien.

Vous proposez un exercice. Il ne fonctionne pas vraiment. Vous ajustez, vous cherchez, vous doutez et vous vous demandez : comment l’aider réellement ?

Accompagner les enfants stressés ou anxieux est passionnant… mais demande une posture et des outils spécifiques.

Parce que la détente ne suffit pas toujours, parce que certains enfants ont du mal à descendre dans leur corps, parce que derrière l’agitation ou le retrait se cache souvent un système nerveux en alerte, Cet atelier est né de cette réalité de terrain.

L’objectif de cet atelier

Permettre aux sophrologues d’accompagner avec plus de justesse les enfants stressés, anxieux ou agités, même lorsqu’ils ont du mal à se détendre.

À l’issue de ces 3h30, vous saurez :

• Mieux identifier les manifestations du stress et de l’anxiété chez l’enfant
• Comprendre ce qui se joue réellement dans le corps et le système nerveux
• Adapter vos propositions en fonction de chaque enfant
• Proposer des exercices concrets et efficaces
• Vous sentir plus serein dans vos accompagnements

Comprendre pour mieux accompagner

Tous les enfants ne vivent pas le stress de la même manière. Certains débordent. Certains se replient. Certains contrôlent beaucoup. Plutôt que de chercher à calmer rapidement, cet atelier vous invite à comprendre ce qui se joue réellement dans le corps et le système nerveux de l’enfant. Car un enfant stressé n’a pas toujours accès au calme immédiatement. Il a d’abord besoin d’être rejoint là où il en est.

Une boîte à outils concrète pour vos séances

Cet atelier se veut résolument pratique. Vous repartirez avec des outils simples, efficaces et directement utilisables.

Parmi les axes explorés :

• Identifier stress et anxiété chez l’enfant
• Différencier agitation, hypervigilance et inhibition
• Adapter votre posture face à un enfant qui ne se détend pas
• Proposer des exercices corporels adaptés
• Aider l’enfant à relâcher avant d’apaiser
• Installer progressivement un sentiment de sécurité intérieure

Des exercices et techniques concrets favorisant décharge, recentrage et apaisement.

Une approche ancrée dans la réalité du cabinet

Cet atelier s’adresse aux sophrologues qui souhaitent :

• Se sentir plus à l’aise avec les enfants stressés ou anxieux
• Enrichir leur boîte à outils
• Ajuster leur posture face aux enfants agités ou en retrait
• Proposer des séances plus adaptées à ce que vit réellement l’enfant

Il s’appuie sur l’expérience de terrain et sur les situations concrètes rencontrées en cabinet.

À qui s’adresse cet atelier ?

• Sophrologues certifiés ou en cours de certification.
• Sophrologues ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.

Information pratiques :

🖥️ Format : Atelier interactif en visio (3h30).
📚 Supports pédagogiques : Document PDF fourni après l'atelier.
🎥 Replay inclus : Accédez à l'atelier à tout moment après sa diffusion.
👩‍🏫 Méthodes : Théorie, mise en pratique et échanges en direct avec les participants.

📅 Date : 25 févrierl 2026 - 9h à 12h30

Qui suis-je ?

Sophrologue depuis 15 ans et formatrice, j’accompagne depuis toujours des enfants et des adolescents
confrontés au stress, à l’anxiété ou aux difficultés de régulation émotionnelle. Au fil des séances, une évidence : les enfants ne se détendent pas toujours comme on l’imagine. Ils ont besoin d’être rejoints autrement.

Cet atelier est né de cette pratique de terrain et du souhait de transmettre des outils concrets, simples et ajustés.

Rejoindre l’atelier

Si vous souhaitez vous sentir plus à l’aise et disposer d’outils concrets pour accompagner les enfants stressés et anxieux, je serai heureuse de vous accueillir lors de cet atelier. 

Inscription 
Atelier 

Accompagner Stress et Anxiété chez l'enfant

25 février 2026

de 9h à 12h30

Tarif de l'atelier 

60€