Le Jeudi 10 avril 2025 de 9h à12h30

  Educatrice spécialisée pendant 20 ans et Sophrologue depuis plus de 14 ans 

spécialisée dans l'accompagnement des femmes

Un atelier interactif ouvert à tou(te)s les sophrologues diplômé(e)s ou en formation

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Accompagnez vos clientes dans une phase clé de leur vie grâce à la sophrologie

La ménopause n’est pas seulement une phase de bouleversements hormonaux et de symptômes parfois difficiles à vivre. C’est aussi une transition profondément symbolique dans la vie d’une femme.
Elle marque l’entrée dans un nouveau cycle, riche en potentialités, mais encore trop souvent sous-estimé, voire invisible.

Ce passage invite chaque femme à repenser son rapport à elle-même, à sa féminité, à son corps et à sa place. Il signe la fin de la maternité biologique et ouvre parfois un espace de questionnement, de nostalgie… mais aussi d’ouverture, de réconciliation et de redécouverte de soi.

Pourtant, les manifestations physiques de la ménopause peuvent peser lourdement sur le quotidien. Elles méritent d’être entendues, accompagnées, soutenues.
La sophrologie peut alors devenir un véritable levier de mieux-être, en apportant un soulagement global — physique, émotionnel, existentiel.

Elle permet d’agir concrètement sur :

• Les bouffées de chaleur, en mobilisant la respiration pour mieux les traverser et en réduire l’intensité.
• Les troubles du sommeil, grâce à des techniques de relaxation profonde favorisant l'endormissement et la qualité du repos.
• Les tensions musculaires, souvent liées au stress, que l'on peut rel^cher en douceur.
• La fatigue chronique, en redynamisant le corps et en favorisant une récupération plus profonde.
• La prise de poids et la rétention d’eau, en renforçant la conscience corporelle et un rapport plus apaisé à son image.

En tant que sophrologue, vous pouvez aider vos clientes à accueillir ces changements avec plus de clarté, de présence et de douceur, en les accompagnant dans leur globalité — corps, émotions, histoire de vie.

Pourquoi participer à cet atelier ?

✅ Mieux comprendre la réalité physiologique et émotionnelle de la ménopause, tout en reconnaissant son rôle comme étape de transformation.
✅ Acquérir des techniques pour soulager les désagréments physiques comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les tensions musculaires.
✅ Accompagner vos clientes à se ré-approprier leur féminité avec confiance et sérénité.
✅ Renforcer l’estime de soi et accompagner cette transition comme une nouvelle étape d'équilibre

✅ Adapter vos sénces aux besoins spécifiques de chaque femme, en tenant compte de son vécu personnel.

Ce que vous allez découvrir :

💡 Les principaux symptômes de la ménopause et leurs impacts sur le quotidien.
💡 Une compréhension profonde du symbolisme de cette transition : la fin de la maternité biologique, la redécouverte de soi et l’ouverture à de nouveaux horizons.
💡 Des techniques sophrologiques spécifiques pour soulager les désagréments physiques et émotionnels.
💡 Des exercices pour renforcer la conscience du corps, l'image de soi et la vitalité.
💡 Une approche personnalisée pour accompagner cette étape de façon respectueuse, ajustée et sensible.

À qui s’adresse cet atelier ?

• Sophrologues certifiés ou en cours de certification.
• Sophrologues ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.

Information pratiques :

🖥️ Format : Atelier interactif en visio (3h30).
📚 Supports pédagogiques : Document PDF fourni après l'atelier.
🎥 Replay inclus : Accédez à l'atelier à tout moment après sa diffusion.
👩‍🏫 Méthodes : Théorie, mise en pratique et échanges en direct avec les participants.

📅 Date : Jeudi 10 avril 
🕒 Horaires : 9h à 12h30

Un moment précieux pour affiner votre posture, enrichir vos outils, et accompagner les femmes avec subtilité et présence dans cette période charnière.

Inscription 
Atelier 

Accompagner la Ménopause

Le jeudi 10 avril 2025

de 9h à 12h30

60€