Educatrice spécialisée pendant 20 ans Sophrologue depuis 12 ans
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et de femmes avec une forte charge mentale
Un atelier interactif ouvert à tou(te)s les sophrologues diplômé(e)s ou en formation
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Accompagner les émotions : sortir du dictat et aller vers la conscience
Cela fait de nombreuses années que des spécialistes s’interrogent sur les émotions. Ce qu’elles sont, comment elles apparaissent et disparaissent, et les conséquences sur l’être humain et son interaction avec le monde.
En sophrologie il est souvent question d’apprendre à gérer ses émotions. Nous sophrologues utilisons de nombreux outils pour permettre à nos clients enfants et adultes d’apprendre à les identifier, les accueillir et laisser s’exprimer le besoin non reconnu qui se cache derrière.
Ainsi nous accordons à nos émotions une place très importante qui font que parfois ce sont elles qui nous gouvernent et nous contrôlent.
Et s’il était possible de vivre différemment nos émotions en leur accordant la place qui est la leur, ni trop, ni pas assez ?
Dans cet atelier je vous propose d’aller explorer, vivre, ressentir et traiter les émotions sous un autre angle que celui du besoin non reconnu et non exprimé.
Faire de nos émotions, une source d'enrichissement à partir de ce qu'elles peuvent nous apprendre sur nous et sur le monde autour de nous.
Aller regarder les émotions non pas comme quelque chose qui nous définit et qui est immuable, mais davantage comme une source de prise de conscience de ce sur quoi nous pouvons agir.
Cet atelier vous apportera :
Des outils différents pour apprendre à vivre avec ses émotions et alléger le quotidien
Une approche des émotions sous un angle différent
La capacité à faire la distinction entre les émotions qui nous appartiennent vraiment et celles des autres que l'on prend à sa charge
Inscription
Atelier
Accompagner les émotions : sortir du dictat et aller vers la conscience
18 octobre 2023
de 9h à 12h
Tarif de l'atelier
50€
A la suite de l'atelier en direct, le replay est transmis à toutes les personnes inscrites
Les séances guidées lors de l'atelier transmises en audio téléchargeable
Emmanuelle Le Bris - 35bis route de Bessière - 31250 L'Union - 06 64 70 30 23
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