Educatrice spécialisée pendant 20 ans Sophrologue depuis 12 ans 

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et de femmes avec une forte charge mentale

Un atelier interactif ouvert à tou(te)s les sophrologues diplômé(e)s ou en formation

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Accompagner les émotions : sortir du dictat et aller vers la conscience

Êtes-vous parfois démuni face à un client submergé par ses émotions, ou au contraire, face à quelqu'un qui semble complètement coupé de ses ressentis ?
En tant que sophrologue, nous savons combien il est difficile de trouver l’équilibre juste : faut-il tout accueillir, tout analyser, tout gérer… ou est-il possible d’aborder les émotions autrement ?

Pendant des années, les spécialistes ont étudié les émotions sous toutes leurs formes : leurs origines, leurs manifestations, leurs impacts sur l’être humain et ses interactions avec le monde. En sophrologie, nous apprenons souvent à nos clients à identifier, accueillir et gérer ces émotions, à reconnaître les besoins cachés derrière elles. Mais cela suffit-il vraiment à les aider ?

Et si l’accueil émotionnel n’était qu’un point de départ ?

Que se passerait-il si nous changions notre regard ? Si nous cessions de donner aux émotions cette place centrale qui finit parfois par étouffer nos clients, pour les voir autrement ?
Je vous propose d’aller au-delà de l’accueil des émotions, de repenser votre manière de les accompagner, et de découvrir comment les émotions peuvent devenir de véritables leviers de transformation.

Dans cet atelier, nous irons explorer, ressentir et traiter les émotions sous un angle nouveau. L’idée n’est pas simplement de voir les émotions comme des besoins non reconnus, mais de les utiliser comme un moyen de prise de conscience, un outil pour agir plus consciemment sur ce qui se joue dans la vie de vos clients.

Ce que vous allez découvrir :

• Sortir du dictat de l’accueil émotionnel : Comment éviter de renforcer l’idée que les émotions contrôlent tout ? Comment offrir à vos clients un espace où les émotions peuvent exister, mais sans devenir des « tyrans » intérieurs ?
• Identifier quand il est juste d’accueillir une émotion et quand il est préférable de la transformer, de la mettre à distance ou de la rediriger vers une action concrète.
• Explorer des exercices d’accompagnement qui vont au-delà de l’identification des émotions, pour vous permettre d’aider vos clients à retrouver une vraie liberté émotionnelle.

Les objectifs précis de cet atelier :

1. Développer une posture différente face aux émotions :
   Savoir identifier quand une émotion est envahissante, quand elle est au contraire refoulée, et comment ajuster votre accompagnement en fonction de ces nuances.
   Apprendre à reconnaître les situations où l’accueil inconditionnel de l’émotion peut être contre-productif et comment agir autrement.

2. Accompagner sans surajouter de pression émotionnelle :
   Libérez-vous des injonctions à "tout accueillir" ou "tout comprendre" et apprenez à créer un espace de transformation qui respecte le rythme de vos clients.
   Éviter que le travail sur les émotions ne devienne une source supplémentaire de stress.

3. Transformer la perception des émotions :
   Aider vos clients à comprendre que les émotions ne sont pas des ennemis à combattre, ni des guides absolus à suivre. Elles ne définissent pas qui ils sont, mais elles peuvent révéler sur quoi ils ont le pouvoir d’agir.
   Proposez un nouveau regard sur la gestion émotionnelle : une approche plus consciente, plus active, et moins passive.

4. Intégrer des techniques pratiques pour réguler l’intensité émotionnelle :
   Découvrir des moyens d’aider vos clients à sortir de l’émotion envahissante sans la réprimer, à l’explorer sans s’y perdre.
   Adapter des techniques d’ancrage et de réajustement pour que l’émotion retrouve sa juste place dans le quotidien de vos clients.

Pourquoi participer à cet atelier ?

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Atelier 

Accompagner les émotions : sortir du dictat et aller vers la conscience

17 octobre 2024

de 9h à 12h30

Tarif de l'atelier 

60€