Atelier : émotion déborde

Accueillir ce qui surgit, rester disponible et savoir comment poursuivre lorsque l’émotion vient bousculer la séance.

Une personne commence à pleurer au milieu d’une pratique.

Vous continuez ou vous arrêtez ?

Une autre se tait soudainement. Vous attendez quelques instants… mais le silence se prolonge.

Vous la laissez dans ce silence ou vous intervenez ?

Une personne exprime une colère très forte. Vous sentez qu’il se passe quelque chose d’important, mais vous ne savez plus très bien comment poursuivre.

Que faites-vous de ce qui était prévu pour la séance ?

Ce sont des situations que nous pouvons rencontrer dans nos accompagnements et même avec de l’expérience, elles peuvent nous faire perdre momentanément nos repères.

Quand ce qui était prévu ne suffit plus

Nous savons conduire une séance, proposer une pratique, accompagner une respiration, accueillir ce que la personne exprime, mais lorsque l’émotion surgit fortement, la question n’est plus seulement de savoir ce que nous savons faire.

Il faut pouvoir décider, dans l’instant, ce qui est pertinent pour cette personne.

Faut-il laisser du temps ? Dire quelque chose ? Questionner ? Continuer ? Modifier ce qui était prévu ? Interrompre ?

Cette décision peut être d’autant moins évidente que l’émotion de l’autre provoque aussi quelque chose chez nous : une tension, une hésitation, l’envie de rassurer, de parler, d’agir rapidement… ou au contraire la peur d’en faire trop.

Comment rester suffisamment disponible pour choisir plutôt que simplement réagir ?

C’est précisément ce que je vous propose de travailler pendant cet atelier.

Aborder ces situations autrement

Nous ne chercherons ni une réponse valable pour toutes les situations, ni un protocole à appliquer lorsqu’une personne pleure, se met en colère ou ne parvient plus à poursuivre. Nous avancons à partir de situations vécues en séance, des questions qu’elles soulèvent et de ce qu’elles viennent parfois provoquer en nous.

Mises en situation, échanges, expérimentations et apports viendront nourrir cette réflexion.

L’objectif : vous permettre de construire des repères pour être plus au clair sur votre posture et retrouver une capacité de choix lorsque la séance prend une direction que vous n’aviez pas prévue.

Nous prendrons également le temps d’aborder une question essentielle : jusqu’où pouvons-nous accompagner ce qui se présente et à partir de quand devons-nous questionner les limites de notre intervention ?

Cet atelier peut vous concerner si…

Vous avez déjà quitté une séance en vous demandant si vous aviez eu la bonne réaction.
Vous vous êtes déjà senti démuni face aux pleurs, au silence, à la colère ou à une émotion particulièrement présente.
Vous avez parfois tendance à chercher rapidement une pratique ou des mots pour « faire quelque chose ».
Vous souhaitez simplement disposer de davantage de repères avant d’être confronté à ce type de situation.

Cet atelier s’adresse aux sophrologues en activité ou en cours de formation.

Ce avec quoi vous repartirez

Pas avec une liste de réponses toutes faites, mais avec une lecture plus claire de ces moments de séance, des repères pour ajuster votre posture et davantage de discernement pour décider comment poursuivre lorsqu’une émotion prend une place inattendue.

Vous pourrez également vous référer aux situations apportées par le groupe et poser vos propres questions au cours de l’atelier.

Le replay, le support PDF ainsi que les deux pratiques audio expérimentées pendant l’atelier seront accessibles après la rencontre.

Qui suis-je ?

Emmanuelle Le Bris, sophrologue et formatrice

J’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes depuis près de 30 ans, d’abord comme éducatrice spécialisée puis, depuis plus de 15 ans, comme sophrologue.

Cette expérience m’a confrontée à de nombreuses situations dans lesquelles ce qui surgit dans la relation oblige à sortir de ce qui était prévu, à observer autrement et à ajuster sa posture.

J’interviens également depuis plus de 15 ans, comme formatrice auprès de professionnels et j’anime des ateliers et des espaces de supervision pour les sophrologues.

Ce que je souhaite transmettre dans cet atelier n’est donc pas une série de « bonnes réponses », mais une manière de penser et ajuster son accompagnement lorsque la réalité de la séance vient bousculer le cadre prévu.

Informations pratiques

🖥️ Un atelier interactif en visio (échange, pratique, partage d’expérience)
📚 Un support de cours PDF et les audios téléchargeables des séances vécues lors de l'atelier
🔄 Le replay complet pour revoir l’atelier à votre rythme
🛠️ Des techniques applicables immédiatement dans vos accompagnements

📅 Date : 14 octobre 2026
🕒 Horaire : 9h à 12h30
💶 Tarif : 60 €

Nombre de places en direct : 12

L’inscription reste possible jusqu’au dernier moment, dans la limite des places disponibles.

Si vous n’êtes pas disponible le 15 octobre, vous pouvez vous inscrire et suivre l’atelier intégralement en replay.

Témoignages

"J’ai trouvé cet atelier très intéressant. J’en repars avec des outils concrets que je vais pouvoir mettre en pratique auprès des personnes que j’accompagne. Il nourrit également ma propre réflexion et ma manière d’aborder les émotions".

Florence

Sophrologue

"Cet atelier m’apporte une meilleure compréhension des mécanismes à l’œuvre et de la manière de les appréhender selon les situations. Les explications proposées sonnent juste et résonnent avec ce que je rencontre dans ma pratique".

Sylvie