Du mental aux sensations corporelles

Comment ajuster son accompagnement lorsque le client cherche dans sa tête une sensation qu’il ne peut percevoir que dans son corps ?

Atelier en visioconférence pour les sophrologues

Lorsque votre client vous répond : "Je ne ressens rien"

Lorsque vos recevez un client, vous lui proposez différentes façons de relâcher les tensions sous forme d'exercices dynamiques, de respiration ou de visualisation. À l’issue de la pratique, vous lui demandez de prendre quelques instants pour accueillir et observer ce qui se passe en lui et il vous répond : "Rien de particulier", "C'est pareil que lorsque je suis arrivé", "Je ne vois pas vraiment de différence avec le début de la séance", "Je ne sais pas", "C’est difficile à expliquer".

Vous reformulez votre question, vous précisez vos consignes ou vous proposez un autre exercice. Vous vous demandez peut-être si vous vous êtes suffisamment bien exprimé ou si votre pratique était adaptée. La difficulté ne vient pas nécessairement de votre explication.

Votre client cherche mentalement la sensation ou la réponse qu’il pourrait vous donner. Il tente d’accéder par la pensée à une expérience qu’il ne peut percevoir qu’en portant progressivement son attention sur son corps.

Comprendre l'intention d'un exercice ne signifie pas encore être capable de le vivre et de le mettre en pratique.

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre ce décalage et d’ajuster votre posture, vos mots et vos pratiques, sans chercher à faire ressentir quelque chose à votre client à tout prix.

Aider le client à accéder progressivement à ses sensations

Certaines personnes ont appris très tôt à ignorer, minimiser ou faire taire leurs sensations. Elles ont pu entendre : "Mais non, aller ce n'est rien, tu n’as pas mal", "Tu n’as pas de raison d’être triste" ou encore "Ce n’est très joli de se mettre en colère".

Elles se sont progressivement éloignées des informations transmises par leur corps. Lorsqu’on les interroge sur leurs ressentis, elles utilisent alors le mode de fonctionnement qu’elles connaissent le mieux : elles analysent, cherchent une explication ou attendent une validation mentale.

Les accompagner demande de respecter leurs capacités actuelles, de ralentir notre propre rythme et de sortir de ce que nous pensons qu’elles devraient commencer à percevoir ou ressentir.

Ce que nous travaillerons pendant cet atelier

Vous apprendrez à :

L’enjeu n’est pas de lui apprendre ce qu’il devrait ressentir, mais de lui permettre de porter progressivement son attention sur ce qui se manifeste réellement dans son corps.

Comment se déroule l’atelier ?

Nous partirons des situations que vous rencontrez dans vos accompagnements et de cas issus de ma propre pratique.

L’atelier alternera :

     - Des apports pour mieux comprendre ce qui se joue 

     - L'expérimentation d’exercices corporels, de respirations et de visualisations 

     - L'analyse des pratiques vécues 

     - Des échanges sur les adaptations possibles dans vos séances.

     - Le groupe est limité à 10 participants en direct afin de préserver la place accordée aux situations et aux échanges.

Votre inscription comprend

     - 3 h 30 d’atelier interactif en direct sur Zoom 

     - L’accès au replay si vous êtes absent ou souhaitez revoir l’atelier 

     - Une fiche PDF récapitulative 

     - Les audios des pratiques guidées téléchargeables des pratiques vécues.

Informations pratiques

     Date : mercredi 23 septembre 2026
     Horaires : de 9 h à 12 h 30
     Format : visioconférence sur Zoom
     Tarif : 60 €
     Places en direct : 12 maximum

Vous pouvez également vous inscrire si vous n’êtes pas disponible le 23 septembre et suivre l’atelier grâce au replay.

Cet atelier est ouvert aux sophrologues certifiés ou en cours de certification ayant expérimenté les quatre degrés de la relaxation dynamique.

Qui anime cet atelier ?

Je suis Emmanuelle Le Bris, sophrologue depuis 15 ans, formatrice et ancienne éducatrice spécialisée.

J’accompagne des personnes en situation de difficulté depuis près de 30 ans. Mon expérience de terrain et mes différentes spécialisations m’ont appris à ne pas attendre du client qu’il entre immédiatement dans nos pratiques, mais à partir de ses capacités pour construire un accompagnement qu’il pourra réellement s’approprier.

Pendant cet atelier, je partagerai avec vous cette expérience ainsi que des pratiques directement utilisables dans vos séances.